Os ácaros são uma das principais causas de alergias dentro de casa. São tão pequenos que não se veem a olho nu, mas vivem aos milhares no colchão, no sofá, nas almofadas e nos tapetes. Neste artigo explicamos que problemas podem causar, como reduzi-los no dia a dia e quando compensa uma higienização profissional.
O que são os ácaros e porque gostam tanto do sofá e do colchão
Os ácaros do pó doméstico são pequenos aracnídeos, com cerca de 0,3 mm. Alimentam-se das escamas de pele que todos libertamos (pessoas e animais de estimação) e preferem ambientes quentes, húmidos e com pouca luz.
O colchão e o sofá reúnem tudo isso: passamos lá muitas horas, deixamos pele e humidade (suor) e o enchimento mantém o calor. Por isso são os dois sítios da casa onde os ácaros mais se acumulam.
O problema não é o ácaro em si. São os seus excrementos e restos, que se misturam com o pó, ficam no ar quando nos sentamos ou mexemos na cama, e são respirados.
Que problemas de saúde podem causar
Em quem é sensível, a exposição aos ácaros pode provocar ou agravar:
- espirros, nariz entupido ou a pingar (rinite alérgica), sobretudo ao acordar;
- comichão e olhos vermelhos ou lacrimejantes;
- tosse, pieira e crises de asma;
- comichão na pele e agravamento da dermatite atópica (eczema);
- sono de pior qualidade e cansaço durante o dia.
Crianças e bebés
As crianças passam muitas horas a brincar e a dormir no sofá, na cama e no chão, muito perto do pó. Em crianças com tendência alérgica, a exposição contínua aos ácaros pode piorar a rinite e a asma e afetar o sono.
Adultos
Nos adultos, os sintomas costumam ser persistentes: o nariz que nunca desentope, os espirros de manhã, a tosse à noite. Muitas pessoas habituam-se e não ligam os sintomas aos ácaros do colchão ou do sofá.
Se tem sintomas frequentes, fale com o seu médico. Só um médico pode confirmar uma alergia aos ácaros e indicar o tratamento adequado. A limpeza da casa ajuda, mas não substitui o acompanhamento médico.
Sinais de que o sofá ou o colchão precisa de atenção
- os sintomas de alergia pioram quando se deita ou se senta no sofá;
- acorda com o nariz entupido ou com espirros;
- o colchão ou o sofá têm mais de um ano sem uma limpeza profunda;
- há manchas amareladas de suor, cheiro a humidade ou a mofo;
- tem animais em casa que sobem para o sofá ou para a cama.
Como reduzir os ácaros em casa: 7 cuidados simples
- Lave a roupa de cama todas as semanas a 60 °C. A temperatura alta é o que elimina os ácaros na roupa.
- Areje o quarto todos os dias e deixe a cama desfeita uns minutos ao levantar, para a humidade sair.
- Controle a humidade da casa. Os ácaros multiplicam-se acima de 50–60 % de humidade. Um desumidificador ajuda muito em casas húmidas.
- Aspire o colchão, o sofá e os tapetes uma vez por semana, de preferência com um aspirador com filtro HEPA.
- Use capas anti-ácaros no colchão e nas almofadas, sobretudo em quem tem alergias.
- Reduza o que acumula pó no quarto das crianças, como peluches em excesso. Os peluches podem ser lavados a 60 °C.
- Faça uma higienização profunda do colchão e do sofá pelo menos uma vez por ano.
Quando compensa uma higienização profissional
A limpeza do dia a dia trata a superfície. O aspirador não chega ao enchimento, onde se acumulam o pó, o suor e os restos dos ácaros. Uma higienização profissional, com máquina de injeção e extração, lava o tecido e retira a sujidade de dentro.
Recomendamos uma higienização:
- uma vez por ano, como regra geral;
- a cada 6 meses se alguém em casa tem alergias ou asma, se tem crianças pequenas ou animais de estimação;
- antes de usar um colchão ou sofá que esteve guardado ou que é em segunda mão.
Convém ser honesto: nenhuma limpeza deixa um colchão sem ácaros para sempre. Eles voltam com o uso. O objetivo é reduzir muito a quantidade de ácaros e de alergénios e mantê-la baixa com os cuidados acima.
Como fazemos a higienização na RevivEstofos
A RevivEstofos está sediada na Ortigosa, em Leiria, e vai a sua casa com todo o equipamento. Fazemos:
- higienização de colchões, incluindo colchões de bebé e de criança;
- limpeza de sofás em tecido, de canto e chaise longue;
- limpeza de tapetes e carpetes.
Usamos máquinas profissionais de injeção e extração e produtos seguros para crianças e animais de estimação. O colchão ou o sofá fica a secar algumas horas, e pode acelerar a secagem com o nosso equipamento. Temos mais de 7 anos de experiência, e o orçamento e a deslocação são gratuitos.
Perguntas frequentes sobre ácaros
Os ácaros mordem?
Não. Os ácaros do pó não mordem nem picam. As reações (espirros, comichão, tosse) são alérgicas e vêm dos excrementos e restos dos ácaros que se respiram ou tocam na pele.
Aspirar o colchão chega para eliminar os ácaros?
Ajuda a tirar o pó da superfície, mas não chega ao interior do colchão. Por isso a aspiração semanal deve ser combinada com uma higienização profunda periódica.
Pôr o colchão ao sol mata os ácaros?
O sol e o ar seco ajudam a reduzir a humidade, o que deixa o colchão menos favorável aos ácaros. Mas não remove o pó nem os alergénios que já estão no enchimento.
Com que frequência devo higienizar o colchão?
Pelo menos uma vez por ano. Em casas com pessoas alérgicas, crianças pequenas ou animais, a cada 6 meses.
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